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ちかれたびー

  • 2009/02/18(水) 20:52:09

今日もウォーキングと筋トレ!
最近は慣れたからかウォーキングの最中ジョギング混ぜたりしてます。
ちびっと体力上がったかなって実感できて嬉しい。
筋トレも今日はいつもより多めにやってみたよ。
頑張りすぎたせいかお湯が体に沁みて痛かったです。
なんか日々の努力がちびっとでも報われると続けようって気になりますね。
そういや2週間続いてますねダイエット。

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